Afin d’améliorer l’efficacité du traitement, veuillez suivre les recommandations suivantes :

Le jour de la séance

  • Évitez de vous asseoir plus de 30 minutes consécutives. Il est préférable de se lever régulièrement et de marcher un peu
  • Évitez les applications de glace ou de chaleur
  • Évitez les douches ou bains chauds ou froids. Une douche tiède est préférable
  • Évitez les exercices intenses ou violents. Les exercices doux, tels que la marche, sont recommandés
  • Boire beaucoup d’eau.

Entre deux séances

  • Évitez tout autre traitement seulement pour laisser au corps le soin de s’adapter sans interférer par d’autres approches thérapeutiques
  • Évitez les applications de glace ou de chaleur
  • Sortez du lit ou de la voiture en vous appuyant sur les deux pieds et en maintenant le bassin droit pour répartir également le poids du corps
  • Pratiquez avec modération des activités physiques
  • Reposez vous autant que vous en ressentez le besoin
  • Des courbatures peuvent se manifester, ne vous inquiétez pas votre corps par le biais du système nerveux s’ajuste, s’autorégularise.

Boire beaucoup d’eau

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